Unsere Streits drehen sich im Kreis. Wie kommen wir da heraus?
Diese Frage wurde meinem KI-Paarberater oft gestellt.
Das ist ein häufiges Problem – ein echter Teufelskreis.
Das teuflische daran:
Beide glauben, der andere hat den Streit begonnen, weil sie den Auslöser unterschiedlich wahrnehmen.
Beide empfinden die Argumente des anderen als Angriff, während sie ihre eigenen nur als Verteidigung wahrnehmen.
Beide wählen aus, welche Argumente sie anbringen, und obwohl alle Argumente für sich genommen richtig sind, unterscheiden sie sich stark voneinander.
Wie könnt ihr diesen Teufelskreis durchbrechen?
Hier sind drei Schritte:
Halte inne, bevor du dein Gegenargument äußerst.
Höre genau hin und suche nach einem Aspekt, sei er noch so klein, in dem du deinem Partner zustimmen kannst.
Teile diese Zustimmung deinem Partner mit.
Wenn dein Partner sich gehört fühlt, wird er eher bereit sein, dir zuzuhören.
Wenn das nicht funktioniert
Glaubst du, dass das bei euch nicht funktioniert, weil dein Partner einen schwierigen Charakterzug hat?
Das kann natürlich sein. In diesem Fall gibt es nur einen Tipp: Lauf so schnell du kannst!
Wenn du überzeugt bist, dass dein Partner auf positive Bemühungen nicht eingeht, wirst du aufgeben. Ohne Bemühung wird die Situation unerträglich, und die Hölle, in der sich eure Beziehung befindet, wird immer unerträglicher.
Mein KI-Paarberater kann dir helfen, den richtigen Weg aus dieser Situation zu finden.