Ich bin eifersüchtig auf den Kontakt meines Partners zu Ex-Partnern. Was kann ich tun?
Hier bekommst du einen lebendigen Einblick was AI-CoupleCoach auf couplecoaching.de kann.
NotebookLM hat aus dem Text einen KI-Podcast gemacht. Dadurch wird der Text für dich noch verständlicher.
Ich bin eifersüchtig auf den Kontakt meines Partners zu Ex-Partnern. Was kann ich tun?
Das wurde mein KI-CoupleCoach häufig gefragt.
Hier ist die Essenz seiner Antworten;
Hinter Eifersucht steckt oft Unsicherheit – nicht Misstrauen.
Meist geht es nicht um Kontrolle, sondern um das Bedürfnis, sich sicher und wichtig zu fühlen: „Bin ich wirklich die Nummer 1 für dich?“ Diese Unsicherheit ist menschlich - vor allem, wenn frühere Partner noch präsent sind und der Partner noch Kontakt zu ihnen hat.
Statt Kontrolle hilft ein ehrliches Gespräch über das Bedürfnis nach spürbarer Bestätigung - nicht nur durch Worte, sondern auch im alltäglichen Verhalten. Wenn der Partner dazu bereit ist und der Verunsicherte offen bleibt, solche Zeichen zu erkennen und wertzuschätzen, dann kann eine neue, vertrauensvolle Beziehung entstehen. Meine Erfahrung ist, dass sich daraus oft nach einer Zeit sogar ein freundschaftliches Verhältnis zu den jeweiligen neuen Partnern entwickeln kann.
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